







Ngoài gạo thì các loại đậu cũng là nguyên liệu tắm trắng hiệu quả nhất nhanh chóng. Đậu cũng là một trong 5 loại ngũ cốc phổ biến và dễ tìm ở Việt Nam Vì vậy bạn có thể dễ dàng tìm nguyên liệu này để ứng dụng trắng da.
Tắm trắng da bằng bột đậu đỏ
Để tăng cường khả năng cách làm trắng da tự nhiên hiệu quả nhất từ đậu đỏ, bạn kết hợp thêm cám gạo hoặc bột yến mạch cùng với sữa tươi.

Chuẩn bị:
- 1/4 bát bột đậu đỏ
- 1/4 bát bột yến mạch
- 50ml sữa tươi không đường
- Trộn thật đều nguyên liệu để có hỗn hợp sền sệt.
cách tắm:
Tắm qua cơ thể với nước sạch, thoa hỗn hợp đậu đỏ sữa và yến mạch trên lên toàn thân, đồng thời massage theo chiều kim đồng hồ nhàng toàn thân trong khoảng 20 phút. Chú ý tắm trắng tay, tắm trắng tốt nhất vùng tay, khuỷu tay, đầu gối hay các vùng da sạm màu bạn cần massage nhiều hơn và sâu hơn để tăng cường hiệu quả. Đây cũng là cách tam tang cap toc an toàn cho các bạn bị sạm da vì đi nắng.
tam trang da bằng bột đậu đen

Bạn có thể sử dụng bột đậu đen lòng trắng, hoặc bột đậu đen xanh lòng. Bột đậu đen xanh lòng ngoài tác dụng làm trắng da còn giúp bạn trị mụn nữa.
Chuẩn bị:
- 1/4 bát bột đậu đen xay mịn
- 50ml sữa tươi không đường
- Trộn thật đều hỗn hợp
Cách tắm: Tắm sạch cơ thể với nước ấm. thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage theo chiều kim đồng hồ nhàng trong 20 phút để các dưỡng chất thấm vào da. Thực hiện 3-4 lần/tuần để có kết quả tốt nhất.
Với các bạn da khô có thể thêm 1 thìa dầu oliu, với da dầu có thể cho thêm 1 thìa nước cốt chanh.
Tắm trắng da bằng bột đậu xanh

Bột đậu xanh ngoài tác dụng làm trắng da còn giúp bạn chống lão hóa da, ứng dụng mềm mịn làn da. Để tắm trắng da với bột đậu xanh bạn nên kêt hợp với sữa tươi không đường hoặc dầu dừa để tăng khả năng tắm trắng và ứng dụng mềm mịn làn da.
Chuẩn bị:
- 1/4 bát bột đậu xanh
- 1 thìa dầu dừa
- 50ml sữa tươi không đường
Cách tắm: Trộn nguyên liệu thật đều. Tắm qua cơ thể với nước ấm, thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage theo chuyển động tròn nhàng trong khoảng 10 phút. Ủ dưỡng cơ thể trong 10 phút nữa, rồi tắm lại với nước mát. thấm khô nhẹ nhàng và thoa kem dưỡng da.
Các phương pháp tự nhiên này thường yêu cầu bạn cần phải kiên trì một thời gian khá dài khoảng 2- 3 tháng. Nếu bạn có sự kiện quan trọng sắp tới như thi tuyển là tiếp viên hàng không, MC, lễ đính hôn và cần có làn da trắng sáng mịn màng, Spa là lựa chọn hoàn hảo cho bạn. tiêm trắng da công nghệ Thụy Sĩ là phương pháp các cách làm trắng da tự nhiên hiệu quả nhất được nhiều người đẹp Showbiz lựa chọn vì độ an toàn, trắng sáng da từ sâu bên trong, trắng nhanh chóng. Chú ý chọn phương pháp này tại cơ sở Spa uy tín thay vì các lời rao tràn lan trên mạng, để tránh trường hợp tiêm trắng nguy hiểm gây viêm da, bong tróc, nguy hiểm tới tính mạng.
Trắng sáng da không đều vì bạn hay diện áo cộc tay, quần sooc năng động? Đừng lo với các bí quyết chăm sóc và cách làm trắng da nhanh nhất vùng tay chân tại nhà, sẽ giúp bạn sáng da đều màu tự tin diện đồ thời trang.
Thời tiết này đang là mùa đông với các bạn miền bắc, nhưng ở trong nam thời tiết vẫn rất ấm áp, và bạn muốn diện những bộ cánh thời trang. Miyu sẽ chia sẻ với các bạn cách làm trắng da tay và vùng chân từ 3 nguyên liệu tự nhiên cực hiệu quả nhé.
Cam và sữa tươi

Cam và sữa tươi là chăm sóc da tại nhà nhiều bạn gái chia sẻ để tam trang da và làm trắng da vùng tay chân tuyệt vời.
Bạn chuẩn bị:
- 1 quả cam to
- 100ml sữa tươi
- bông sạch mềm, hoặc làm vải xô sạch
Cách tắm:
- Vắt nước cam, trộn cùng sữa tươi thật đều
- Tắm toàn bộ cơ thể với nước sạch
- Nhúng bông tắm vào hỗn hợp và massage toàn thân. Bạn ứng dụng vỏ cam chà mạnh hơn vào vùng tay, chân, đặc biệt là khuỷu tay, đầu gối để cách làm trắng da tự nhiên hiệu quả nhất vùng này hiệu quả hơn.
- Sau 15 phút thì tắm lại với nước sạch.
Đường nâu, bã cà phê, dầu dừa
Hỗn hợp bã cà phê, đường nâu, dầu dừa thường được dùng để tẩy da chết, làm trắng da toàn thân và làm mềm mịn làn da. Nhờ các tinh thể đường massage giúp đánh bật các mảng da chết, kích thích lưu thông máu, dùng da sáng hơn. Dầu dừa dưỡng da, chống nứt nẻ, ứng dụng mềm da và sáng da. Bã cà phê chống lão hóa làn da. tham khảo thêm cách làm trắng đầu gối, khuỷu tay, chân hiệu quả cho bạn.

Chuẩn bị:
- 1/2 bát bã cà phê
- 2 thìa đường nâu
- 4 thìa dầu dừa
Cách làm:
- Cho các nguyên liệu vào bát sạch trộn đều
- Tắm qua cơ thể với nước sạch
- Thoa hỗn hợp lên toàn thân và massage nhẹ nhàng. Đối với vùng da sạm màu như cánh tay bạn massage mạnh hơn và lâu hơn để dùng sạch da chết và trắng sáng đều màu với các vùng da khác.
- Sau 15 phút tắm lại với nước sạch.
Thực hiện 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tốt nhất
Ngoài 2 cách tắm trắng tay, chân thông dụng ở trên, bạn cũng có thể ứng dụng cà chua và sữa tươi, mật ong và chanh, mật ong chanh và sữa tươi, tinh bột nghệ và dấm gạo,...
Xem chi tiết: https://lamdepcungmiyublog.wordpress.com/2015/12/12/bi-quyet-cham-soc-lam-trang-da-tay-chan-tai-nha/
Vào mùa đông bạn rất ngại tắm, nói gì tới tam trang mất bao nhiêu thời gian? Nhưng giáng sinh, kỳ nghỉ tết bạn vẫn muốn mình xinh đẹp tươi tắn đúng không. Với những cách tắm trắng vào mùa đông nhanh nhất dưới đây giúp bạn sẽ trắng sáng da, không bị lạnh, và mất ít thời gian khi tắm
tắm trắng nhanh với cám gạo sữa tươi
Trước khi tam trang voi cam gao bạn hãy xông hơi với lá tía tô khoảng 10 phút, giúp ứng dụng ấm cơ thể và các lỗ chân lông được giãn nở, kích thích hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Bạn lấy 1/2 bát bột cám gạo trộn với khoảng 50ml sữa tươi không đều. Sau khi xông hơi xong, bạn tắm qua cơ thể với nước ấm, massage cám gạo sữa tươi lên toàn thân trong khoảng 10 phút và tắm lại với nước ấm, thấm khô theo chuyển động tròn nhàng và thoa kem dưỡng da. Như vậy quy trình từ xông hơi tới tắm chỉ mất có 20 phút, mà bạn không hề bị lạnh nhé.
Cách tam trang da này bạn sử dụng 3-4 lần/tuần để có kết quả tốt nhất nhé.
Tắm trắng nhanh với bột đậu đỏ yến mạch

Đây là cách tắm trắng tốt nhất hiện nay được ưa thích nhất 2015 với khả năng mẹo làm trắng da và không sợ bắt nắng.
Chuẩn bị:
- 1/4 bát bột đậu đỏ
- 1/4 bát bột yến mạch
- 50ml sữa tươi không đường
Cách tắm:
- Bước đầu tiên bạn luôn cần xông hơi với tía tô, hoặc đơn giản là nước ấm để lỗ chân lông giãn nở, dùng sạch bụi bẩn, dầu thừa, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. Nhất là vào thời tiết lạnh mùa đông.
- Trộn các nguyên liệu trên thật đều, thoa đều lên toàn thân và massage nhẹ nhàng trong 10 phút. Tắm lại với nước ấm sạch. Thấm khô nhẹ nhàng nhàng và thoa nước hoa hồng.
tắm trắng tại Spa

Đây là cách tắm trắng toàn thân nhanh nhất, an toàn, hiệu quả và bạn không sợ bị lạnh. Thật tuyệt khi bạn có làn da trắng sáng để diện đồ đẹp trong những buổi tiệc Giáng sinh, năm mới đúng không.
Có rấ nhiều phương pháp tắm tắm trắng toàn thân như tắm trắng thảo dược, tam trang thuốc bắc, tắm trắng bằng cám gạo ngọc trai ngọc trai, tắm trắng bằng sữa non,... cho bạn lựa chọn.
Nguồn: https://lamdepcungmiyu.wordpress.com/2015/12/12/nhung-cach-tam-trang-mua-dong-nhanh-nhat/